模拟禁食营养素干预疗法（招募体验者）

模拟禁食饮食是由美国南加州大学的隆戈教授（Dr. Valter Longo)创立的一种饮食方式。
模拟禁食饮食可以让人体在短短的 5 天时间内完成自噬激活（清理垃圾）、提高人体的代谢弹性、促进细胞再生，让疾病逆转成为可能。
模拟禁食饮食科学原理清晰，用时短，效果可量化评估，实操原则明确，食谱制定精准，容易标准化，应该成为健康管理服务的一个必备工具。

过去的三年间，我们在模拟禁食饮食的基础上加入营养支持，让参与者更容易接受和认可，全程没有饥饿感，非常快乐！我们通过临床应用累积了大量的经验与数据，根据使用者的实际反馈，将时间由原来的5天调整为9天。我们完成了模拟禁食营养素干预疗法系列课程的梳理，将操作流程化，并将食谱进行了本土化。通过对使用者的反馈连续跟踪、对比，我们对 FMD 的特色与优势有了更深入的理解。

• 快：只需要 9天就可显著改变生化指标与相关症状。
• 准：模拟禁食饮食作用机理准确，设计精准，容易标准化。
• 广：适用人群广，应用的慢病种类多。

如果您想要尝试模拟禁食营养素干预疗法，请联系您的辅导老师，在专业指导下使用方案，以保证安全和效果。

模拟禁食饮食应用

• 糖尿病：可在 2 天内停用降糖药，5 天显著提高胰岛素敏感性（HOMA-IR 降低），1 个月血糖稳定，3 个月逆转。
• 高血压：对于使用利尿剂有效的高血压，或伴有糖尿病的高血压，或伴有明显的胰岛素抵抗的高血压，可在 5 天内顺利减药或停药，1 个月左右血压恢复正常。
• 代谢综合征：可在 5 天内显著提高胰岛素敏感性，1 个月逆转代谢综合征。可一举多得，同时改变血糖、血压、体重、体脂等多个指标。
• 心血管：FMD 可改变心血管疾病的多个风险因素，如肥胖、炎症、高血糖、高血压等。FMD5 天部分指标会发生显著改变，1 个月可进行全面评估，包括 LDL、HDL、C-反应蛋白等。
• 体重管理：FMD 不仅可以减重，而且减重不减肌，减重不反弹，也不会降低基础代谢率。肝脏问题：FMD 可在 5 天内减少肝胰岛素抵抗，有效改善脂肪肝，1个月降低炎症，改善肝炎。另外，通过增强自噬，可促进肝脏已经发生功能障碍的细胞凋亡，同时诱导肝脏的干细胞分化，因此可改善肝硬化，甚至在一定程度上可以逆转。
• 肠道问题：FMD 可在 1 个月内重建肠道菌群，降低肠道炎症，促进肠道干细胞分化，彻底疗愈肠道。
• 神经系统问题：FMD 可改善脑胰岛素抵抗，增强大脑自噬，有效清理脑内的垃圾，改善神经退行性疾病如老年痴呆、帕金森等。
• 多囊卵巢综合征：FMD 可快速改善胰岛素抵抗，因此对于胰岛素相关的多囊卵巢综合征，FMD 可在 5 天内减重，提高胰岛素敏感性，1 个月左右开始有自然月经，三个月指标开始恢复正常。

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